筑基会将寿命延长到一百五十岁左右。
金丹期是修者的第一个门槛，修成金丹后，修者与普通人彻底有了差距，寿数发生质的飞跃，达到五百岁之久。
可是金丹期的修者依旧会老，超过二百岁便开始衰老，皮相每一年都在老化，若是金丹期修者境界始终没有进展，到了五百岁，会变成一个极为可怕的老怪物。
除了那些吸收他人寿命的魔修，正常修者想要永驻青春，必须修成元婴。
元婴期后，丹田内开辟出紫府空间，体内另有乾坤，元婴会为身体提供源源不断的生机和活力，皮相就不会再变老。
可元婴期的寿命尽头依旧只有五百岁。
就算容颜不老，五百岁后，也会带着不老的容颜死去。
想继续延长寿命，就要修到大乘。
法身期和元婴期是实力上的差别，法身可让元婴离体，召唤出数丈乃至数十丈的法身战斗，法身的形象有些是修者本人的样子，有些则是上古神魔之相，这与修者修炼的心法有关。
法身也可延长寿数几十年，不过没有明显变化。